nuestra salud

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En vista del creciente interés por términos como: Calidad de vida, salud publica, salud y deporte, vida sana, salud integral, concepto de salud, salud y nutricion, vida saludable, buena salud, se ha creado la sección Vida Sana.


El ser humano se ha preocupado desde siempre por una vida sana o salud integral y ha ido adaptando su concepto de salud con la finalidad de obtener buena salud y bienestar es decir calidad de vida.

Para conseguir esa calidad de vida y tener una vida saludable es necesario que tengamos en cuenta nuestra salud desde distintos puntos de vista como: la salud natural, salud y deporte, salud y nutrición, salud integral, tan solo así gozaremos de buena salud y una vida sana.

Con estas pautas de conducta y siguiendo los consejos de salud que nos brindan los especialistas de vida sana podremos tener una vida saludable, una mayor calidad de vida es decir una vida sana.

La sección Vida sana la hemos dividido en varias apartados para hacer más fácil y comprensible la localización de los artículos, a continuación os las describimos brevemente:

 

 

Vida sana

Cuidar el cuerpo: Salud y deporte para una salud natural.
Ergonomía: Consejos, correcciones, mejoras y sugerencias sobre educación postural.
Salud y estaciones: La relación entre las estaciones, nuestra salud y bienestar y también nuestra calidad de vida.
Sexualidad: La sexualidad como una forma de salud.
¿Qué es estar sano?: Un concepto de salud no muy fácil de describir sin tener en cuenta la salud natural, calidad de vida y salud y nutricion.

 

 

Infancia

Embarazo: Consejos y sugerencias para un embarazo sano.
Parto: El Parto natural, algo casi olvidado.
Lactancia: Consejos sobre como y porque amamantar.
Sueño del bebe: Como ayudarles a conciliar el sueño.
Infancia: Esta delicada etapa y sus problemáticas.

 

 

Crecimiento personal
Atreverse a cambiar: Con pequeños cambios en nuestro estilo de vida podemos conseguir grandes resultados en nuestra salud intergral y calidad de vida que nos ayudarán a tener una vida saludable.
Inteligencia emocional: Como inspirar un cambio positivo que permita aprovechar su potencial al máximo.
Relajación consciente: En este apartado iremos tocando los distintos métodos y ejercicios de relajación.
Visualización creativa: En este apartado iremos tocando distintos ejercicios de visualización para llevar a la practica.

 

 

 

Casa sana
Ahorro energético: Artículos sobre las distintas medidas a nuestro alcance para una mayor optimización de la energía y mejora de la salud publica.
Biocostrucción: Artículos sobre como construir una casa saludable a través de la bioconstrucción.
Casa sana: Artículos sobre como mejorar nuestra vivienda para conseguir una salud natural y mejorar nuestra calidad de vida.
Feng shui: Artículos sobre este milenario arte oriental y sus consejos para una vida saludable y armónica.

 

 

 

VIDA SALUDABLE DEPORTE = SALUD QUEREMOS SER NIÑOS TRABAJA TU MENTE QUIERO RESPIRAR